(1)讓讓我們來談談跑步時咳嗽的問題。

肺主氣、呼吸和蘇宣。

咳嗽時，肺的功能降低，是肺虛的表現。

一跑就要呼氣喘氣。大量氣體進入肺部，肺部可以我受不了了。肺功能不虛的話，完全可以包容這些氣體，也能有效的促進和抑制下降。

但是當肺功能降低時，它可以t憋不住這些氣體，所以只能靠咳嗽排出大量氣體。讓我們只是說，只要你跑，所有的咳嗽，不管是什么原因，都會變得更嚴重。

一些父母說孩子s的咳嗽基本上是極好的，但是只要跑步，還是會咳嗽。

其實這屬于肺虛。因為會消耗大量的肺氣，導致肺虛，更容易咳嗽。

有時候深呼吸的時候會咳嗽。所以只要防止跑步，減少空氣對肺部的刺激，孩子就不會咳嗽。

肺虛怎么辦？虛可以補，肺可以補。

(2)再次嘔吐是什么原因？

孩子不是跑步引起的嘔吐，而是咳嗽時，肺氣上沖，肺氣會帶動胃氣一起上沖，出現嘔吐。

西醫認為，肺位于膈之上；胃位于橫膈膜下方。

當孩子咳嗽時，橫膈膜會劇烈收縮，導致肺和胃一起收縮，從而引起嘔吐癥狀。

孩子咳嗽時嘔吐是很常見的。可以說是正常反應，并不代表孩子有問題■脾胃。父母不必緊張。

只要控制住咳嗽，胃氣自然就上不去，膈肌就不會痙攣，嘔吐就不會發生。

咳嗽能跑步嗎？

咳嗽最好不要跑步，因為跑步時出汗著涼會加重咳嗽，所以跑步時要等咳嗽好轉。咳嗽需要及時口服藥物治療，可在醫生指導下口服消炎藥和止咳藥。也可以用冰糖、梨、川貝煮熱水來治療咳嗽。注意不要感冒，注意保暖，避免吃生冷食物。

咳嗽是很常見的現象。一不小心被食物和水嗆到就會咳嗽，吐氣不對會咳嗽，感冒會喉嚨痛。大多數成年人咳嗽不足為奇，這是一種普遍現象。但是3-6歲的孩子一咳嗽，就會讓家長很擔心。那個孩子發生了什么事？;跑步后咳嗽？

1.3-6歲的孩子好動，活動量大。他們跑步的時候很容易上氣不接下氣，所以很容易吸入大量冷空氣，刺激呼吸道引起劇烈咳嗽。這是正常現象，短暫休息后可以恢復。如果孩子跑步后咳嗽持續很長時間，其余的可以得不到緩解，伴有氣短、胸悶，他應該去醫院檢查，看看有沒有其他問題；

2.孩子跑步時，體內的水分蒸發很快，得不到及時補充，體內會出現短時間的脫水。呼吸道缺水會引起咳嗽。這種情況下，及時給孩子喝水就好了。注意慢慢喝；

孩子們通常不會。;不要跑。有的人會提前告訴你跑步前要做熱身運動，而不是做熱身運動。身體各器官還處于深度睡眠狀態，突然或緩慢的跑步都容易導致咳嗽。

4.兒童的呼吸道不通暢。他們小的時候有呼吸道疾病，一般會咳嗽。如果父母不t注意護理，跑步容易加重咳嗽。