同樣是運動一個小時，為什么慢跑的耗氧量比打籃球的多？

慢跑比打籃球消耗的氧氣多，因為慢跑沒有打籃球那么劇烈，消耗的氧氣可以通過呼吸過程持續提供。

打籃球更激烈，氧氣可以不供應。靠肌肉細胞的無氧呼吸來提供能量補償，所以總耗氧量較少。而且和打籃球有關系。

為什么慢跑比打籃球耗氧量大？

耗氧量與運動強度有關；慢跑比打籃球耗氧更多是因為慢跑沒有打籃球那么劇烈，消耗的氧氣可以通過呼吸過程持續提供。

打籃球更激烈，氧氣可以不供應。靠肌肉細胞無氧呼吸提供能量補償，所以總耗氧量較少。慢跑基本上是勻速運動，所以是有氧運動。在運動過程中，可以有效消耗體內的脂肪。

在籃球運動中，球員基本上都是在做一種變速運動，這種變速運動往往是無氧運動和有氧運動的交替運動。

耗氧量與運動強度有關；慢跑比打籃球耗氧更多是因為慢跑沒有打籃球那么劇烈，消耗的氧氣可以通過呼吸過程持續提供。

無氧運動是指消耗身體肌肉中的氧氣，有氧運動是指有氧代謝的活動；走路，平時呼吸也算；所以有氧運動不斷補充新鮮氧氣，消耗大量氧氣是正常的。

為什么慢跑比打籃球耗氣量大？

沒有打籃球不像慢跑那么用力，他消耗的氧氣可以通過呼吸過程持續提供。打籃球很激烈，不能供給的氧氣要靠肌肉細胞和氧氣來呼吸，為呼氣提供能量，總耗氧量較少。

為什么慢跑比打籃球消耗氧氣多？

慢跑沒有打籃球那么劇烈，消耗的氧氣可以通過呼吸過程持續提供。打籃球更激烈，氧氣可以不供應。總耗氧量較少是因為肌肉細胞的無氧呼吸提供能量補償。

首先看你的喜好。跑步者不不一定喜歡籃球，籃球愛好者也不一定喜歡籃球。;我不一定喜歡跑步。

如果讓我選，我選籃球。It一直玩真的很累，運動量絕對夠。It只是必須有觀眾，必須有場地，這不容易做到。如果它在運行，就不會有沒有那么多限制。