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達標跳繩作文怎么寫(體育跳繩完成情況自我評價?)

   2023-05-11 企業服務招財貓890
核心提示:首先,體育跳繩完成情況自我評價?要對自己的跳繩完成情況做一個總結性的評價,比如很好或者比較好,或者有所欠缺,等等。其次,要對自己的跳繩動作做一個客觀的評價,比如哪些地方需要改進,哪些動作做得比較好。第

首先,

體育跳繩完成情況自我評價?

要對自己的跳繩完成情況做一個總結性的評價,比如很好或者比較好,或者有所欠缺,等等。

其次,要對自己的跳繩動作做一個客觀的評價,比如哪些地方需要改進,哪些動作做得比較好。

第三,除了對自己進行縱向比較評價外,還要與他人進行橫向比較,以確定自己的水平,取長補短。;的長處,然后再進一步。

體育跳繩完成情況自我評價?

在,我在體育運動中跳繩做得很好,動作也很達標,然后次數也達到了要求。我對自己還是比較滿意的。

It這是

寫一遍跳繩作文400?

的星期三,跳繩比賽即將開始。

老師帶我們去球場,先把我們分成六排,然后每排都有一個跳繩比賽,但我不會。;不要跳。我想,這個跳繩活動是一個女孩的項目,而不是我們的男孩的活動。我可以不要跳,不要我不想跳,所以我和袖手旁觀聊著繩子。回到家,我把這件事告訴了媽媽。我媽媽說跳繩男女都可以。只要你肯努力,就一定能學會。"聽了媽媽的話,我覺得很有道理。于是今天早上起了個大早,去天花板上學跳繩。我媽媽知道后就跟著我,但我總是不能我跳得不好。然后我媽媽說"首先將跳繩放在腿后,雙手握住跳繩的兩側,然后將繩子擺動到身體的前方。當跳繩快要蕩到腳尖的時候,你要快速的跳起來,然后像我剛才說的那樣繼續跳,這樣你就能跳的很好。"聽了我媽媽的話。;的話,我馬上用跳繩開始跳。果然,我我越來越熟練了。不到半個小時,我一次能跳30多次。

寫一篇練跳繩的日記350字?

今晚,家人來到地下室練習跳繩。因為我體育真的很差,父母決定幫我練習。

我先跳,一分鐘跳87次。我父親告訴我你跳得太高,它it’太容易壞了。每次打破一個,就浪費了很多時間。只要跳得低一點,上下扔繩子,不要快,一直走就行了。"我默默地記起了我的父親的話。

我爸又給我媽數了數。我媽用的是交替式,腳像騎自行車一樣交替,一腳在空中一腳在地上,跳了106次。我的弟弟也加入了樂趣。他當時拿著跳繩,雙手打,雙腳跳。剛開始還挺像那么回事,但是他跳的時候腳都起來了手還沒抖,動作極不協調,跟我們差遠了。

而我父親本人,他的手腳很默契,速度很快。他甚至能聽到繩子帶著空氣的聲音,但他幾乎看不到繩子。只有我爸跳了126次,但是他還挺不滿意的,因為我爸之前說他可以跳170多次!

時光飛逝。一眨眼的功夫,它it’已經十點多了。我們舍不得跳繩回家。我們還約定每天一起跳繩,成就我的運動成績。提高很快。

 
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