如何提高泡的質(zhì)量？

改善泡發(fā)育的方法可以從飲食上改善，比如吃魚、排骨湯等高蛋白的食物，進行適當?shù)捏w育鍛煉，比如慢跑、跳繩、瑜伽等。平時要養(yǎng)成早睡早起的好習慣。唐飲食中不要吃辣椒，以免上火。我們也可以帶著醫(yī)生去正規(guī)醫(yī)院做b超，觀察泡質(zhì)量。

泡不破跳繩有用嗎？

，泡沒有破裂。跳繩很有用。泡是女性性腺和巢的基本生物單位。每個泡中都有母細胞。泡存在于巢皮質(zhì)中，在周期中隨著巢分泌雌激素和孕酮而變化。建議去醫(yī)院檢查。