蘋果6怎樣關護眼模式？

可以打開蘋果手機的護眼模式，然后用原來的關閉。你應該在設置里找到護眼模式，然后關閉開關按鈕，以后就可以取消護眼模式了。

ios護眼模式真的護眼嗎？

現在，大多數手機將有一個"眼睛保護模式和，主要是讓用戶在使用手機時看到更柔和的畫面，讓眼睛不那么容易感到疲勞，包括iPhone。

我們可以打開iPhone設置-顯示和亮度，并打開"原始彩色顯示和or"夜景模式和在此界面中，為了將屏幕顯示調整到更自然柔和的色調，減少屏幕對眼睛的刺激:

該"眼睛保護模式和手機里的真的能有效保護眼睛嗎？

然而，這些設置真的能保護我們的眼睛嗎？

我們可以先了解一下什么是手機藍光:所謂的藍光不是藍光，而是電腦、手機等led屏幕產生的光，是可見光范圍內波長在400-500納米之間的光。其中，波長在450-470納米之間的短波藍光對視網膜的傷害最大。

該"眼睛保護模式和手機里的真的能有效保護眼睛嗎？

藍光對眼睛的傷害

藍光可穿透眼睛的角膜和晶狀體，到達視網膜，誘發眼疲勞、干眼癥、生物鐘紊亂等不適癥狀，尤其是在昏暗的環境下。

該"眼睛保護模式和手機里的真的能有效保護眼睛嗎？

目前智能手機的顯示屏多采用RGB三色的led。事實上,"眼睛保護模式和就是通過修改屏幕色溫來減少藍光，紅光和綠光合二為一形成更柔和的黃屏模式，減少藍光對眼睛的傷害。

當"眼睛保護模式和開啟后，手機屏幕趨于暖黃色，一定程度上減少了藍光，減少了藍光對眼睛的傷害。

但是，當我們的用眼習慣、眼距、環境光強度等因素沒有改變，手機屏幕變暗的時候，我們眼睛的負擔就變重了。因此，僅僅依靠"眼睛保護模式和在手機里。;沒有真正發揮作用。

因此，在使用iPhone時，你不應該只打開"夜景模式和和"原始彩色顯示和，還要注意使用手機的習慣:

1.合理規劃使用手機的時間，盡量避免長時間盯著手機屏幕；

2.減少黑暗環境下低亮度的觀看時間。如果有深夜看書的習慣，最好打開柔和的光源中和頻閃；

3.合理調節手機屏幕亮度，使用背景色柔和的手機壁紙和主題。