打羽毛球肌肉拉傷怎么辦？從菌株。恢復期減少患肢活動，24小時內可用冰敷減輕疼痛，48小時后可用局部熱敷和按摩加快血液循環，有利于恢復。可以吃活血消炎止痛藥，比如活血止痛膠囊。做任何運動后，你都應該做好熱身運動，以免拉傷。
加油！！！作為一個羽毛球愛好者，首先我鼓勵你繼續羽毛球運動。但如果因為羽毛球受傷，請主動接受專業治療，暫時停止一切運動，待康復醫生確認后，再逐步恢復運動。
羽毛球的損傷和其他日常運動(乒乓球、籃球、網球跑步)中的損傷類似，多是因為拉傷、扭傷等。這類損傷多是由于運動前沒有熱身或熱身不夠造成的。所以建議喜歡運動的朋友，運動前一定要有足夠的熱身運動，運動后要放松。唐不要因為受傷就放棄這項運動，因為所有的運動都可能受傷。也因為運動讓人快樂健康。
羽毛球雖不是世界主流運動，但在我國有著良好的群眾基礎，也是業余參與程度較高的運動項目之一。大部分人都會選擇羽毛球這項運動，也會一如既往的支持羽毛球。運動使人健康，但并不只是因為健康才長期堅持運動。我相信我選擇羽毛球作為我的愛好已經很久了，因為它有獨特的魔力。我也相信參加體育運動不僅可以使每個人讓生活更加有趣和積極，也是對健康的一種投資。謝謝你