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孕婦什么時候可以吃DHA？
，如果經濟條件允許，可以在懷孕三個月左右吃DHA。DHA俗稱腦黃金，可以優化孕期胎兒腦細胞內磷脂的組成，不僅可以促進胎兒大腦發育，還可以促進胎兒視力發育。平時多吃海鮮，比如魚，增加水果蔬菜的攝入。懷孕幾個月吃dha最好？
Dha俗稱腦黃金，對胎兒智力和視神經的發育起著非常重要的作用。一般情況下，醫生建議懷孕20周后開始補充。但是，dha對孕婦來說并不是必須的。如果飲食正常，孕婦也可以從食物中攝取dha。如果想吃dha，一定要通過正規渠道購買，因為非正規的dha可能含有鉛。
補充DHA時間段？
孕婦一般要在胎兒5個月左右開始大量補充dha。Dha又稱腦黃金，是胎兒大腦發育的重要營養素。當胎兒發育到五個月時，聽覺、視覺和觸覺系統開始迅速發育，所以從這個時期到哺乳期結束，孕婦要及時補充dha，保證能為胎兒提供足夠的營養。