嬰兒游泳一次多長(zhǎng)時(shí)間？幾分鐘時(shí)間比較合適？

一般嬰兒游泳的時(shí)間控制每周二次每次十分鐘左右比較合適，適當(dāng)?shù)臅r(shí)間有利于寶寶的身心發(fā)育。如果游的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，寶寶容易累，反而不利于寶寶的生理心理發(fā)育。在寶寶每次游泳的時(shí)候，要控制好水溫，過(guò)熱會(huì)引起寶寶燙傷，過(guò)冷了會(huì)讓寶寶感冒。

寶寶游泳水溫多少合適，一次游多長(zhǎng)時(shí)間好呢？

寶寶游泳，水溫應(yīng)該保持在32~32.5度，對(duì)室溫也有很嚴(yán)格的要求，一般在28度左右，一次游泳的時(shí)間不能太長(zhǎng)，避免寶寶太勞累，一般控制在30分鐘以內(nèi)，寶寶的抵抗力比較低，去游泳一定要選擇正規(guī)的游泳室，游完泳要及時(shí)的洗澡，最好使用沐浴露清洗。

為什么寶寶游泳不要太久？

建議不要讓孩子一次游泳游的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，適量就好。游泳時(shí)間應(yīng)當(dāng)把持在一個(gè)半小時(shí)到兩小時(shí)為佳，人在水中容易散熱，人體為了避免散熱過(guò)多，會(huì)浮現(xiàn)保護(hù)性反射，使皮膚血管壓縮。

所以初下水時(shí)皮膚發(fā)白，在水中游一段時(shí)間后，血液循環(huán)加快，熱量增添，皮膚會(huì)由白變紅。

在水中時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，身體產(chǎn)生的熱量低于水中散熱，體溫調(diào)節(jié)功能就會(huì)遭到破壞，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)皮膚中動(dòng)脈收縮，小靜脈擴(kuò)張，使血液停滯在皮下靜脈內(nèi)，造成皮膚青紫、嘴唇發(fā)黑，身上起“雞皮疙瘩”，甚至發(fā)生痙攣現(xiàn)象。