枕頭要用多久后換新的？

兩個枕頭3-4年更換一次對你的身體是比較好的。因為枕頭的內部構造會有很多各種細菌的生長繁殖能生長，即使徹底清洗也不容易清洗干凈，所以2~2年更換過一次睡枕需要避免這些細菌和病毒的受干擾。

而且枕巾1-2年就會可能發生形變。其實在最初的使用的的之前，枕頭是有一定的大小和形狀的，而不使用了兩七年之后，枕巾就會出現變型，對于我們的脊柱健康來說會不會產生不利的產生影響。

床上用品以及枕套也需要及時的更換，其實我們大家的床墊可以五天一清洗后，另外枕心也可以經常涼曬清洗，這樣也能降低各種細菌的滋生。

假如長期枕一個枕芯而不拆換，蕎麥皮會因而產生比較嚴重應力，枕面會出現凹凸不平的狀況，長期性枕著那樣的蕎麥殼入睡，非常容易嚴重頸部不適感，可能引發各種脊椎病。

枕頭如何保養，枕頭應該多久換一次？

一般床墊1-2年及時更換就可以了，頂是定期保養方法：

1、勤清洗枕頭套

枕芯存留很多病菌，我們平時晚上，很多頭發和頭皮頭皮屑會掉到床上用品上，小孩的就更加要勤洗澡了，小孩子的免疫能力比較差，而且小孩子的口水吧也會一并隨睡著時弄到枕芯上，所以不論怎樣，床上用品經常洗就很有必要，還有注意一點，盡量要避免用溫水洗。

2、經常把枕巾拿回去曬

特別注意哦，雖然是曬，但是不可以曝曬哦，淳夢保健枕告訴我，太陽暴曬枕巾，會破壞上面的蛋白質分子，會使睡枕老化現象、發皺，很大影響正常使用壽命，曬的之前最好裝上專門的兩個枕頭曬袋，還有一個星期曬2到5次為最佳，實在有點懶，一個星期最少也要曬上一次。