懷孕初期可以吃酸菜魚嗎？

懷孕時事實上是也能吃酸菜魚的，在懷孕后事實上的因為還是要少食一些為好，主要是因為東北酸菜是經過腌的，在懷孕期間的話，要多吃一些腌漬的其他食品，可以多吃一些營養的肉類，比如喝些一些鯽魚湯，多喝一些鯽魚湯比如的，懷孕初期的之前也要口服一些維生素b12，需要預防胎兒的生長先天性血管畸形。

懷孕初期能不能吃酸菜魚？

在懷孕了的初期階段可以吃一些酸菜魚，但是不要吃太多的，因為這個是有一定酸辣味的，很可能會造成排便不暢等不適的情況多，算一下預產期還的時間點，在懷上的初期階段還是多適當進補，看一下優質睡眠的發生改變，同時吃新鮮魚肉對胎兒的成長會有必要的，最近兩周不應該可以做到營養搭配。

剛剛懷孕，能不能吃酸菜魚？

前幾天去探望一個孕期反應比較厲害在家里人休息時的最好的閨蜜，差不多到吃晚飯的段里，她拿出手機點了個麻辣魚。我就問她，都懷孕了還吃這么辣的美好的東西？她說，因為晨吐厲害，什么都吃不下，唯一就是想吃酸菜魚，但可是很辣對媽媽們不是很好，就只點了微辣那種，這不覺得你來，我一個人吃不完，個人一起吃，我可能會多吃蔬菜幾口呢。

剛剛懷上，能不能吃麻辣魚？

當然需要吃，酸菜魚的味又辣的，非常受準媽咪留言交流。懷孕后因為早孕反應的被折磨，準媽咪的胃口大大多不大好，如果有一兩樣不愛吃或者吃得下的各種食物，就應該去吃，這樣才有營養攝入，可以控制好不要過量即可。

吃水煮魚有什么要十分注意的呢？

酸蘿卜是腌制品，富含亞硝酸鹽，孕媽媽盡量少喝點。麻辣魚的烹飪美食是息息相關各種佐料和青椒的，準媽媽不管是在家里面吃或者在里面吃，都需要規定要求少放點青椒和佐料。

簡單重點介紹下酸菜魚的做法三，準媽媽也能在在家里做來吃，這樣吃得營養又放心。

1.鰱魚一條（讓賣魚的幫著切薄片）、酸蘿卜1湯匙（泡茶喝過掉鹽味）、姜蔥蒜各少許、1顆雞蛋。

2.魚肉少許糖、白胡椒粉鹽腌制片刻，再用蛋清加玉米淀粉混合均勻。

3.鍋中放多點待油，放酸蘿卜、蔥段炒香后后加入清水煮開，再放鹽、白胡椒粉、料酒、蔥姜蒜適量下去，再放鱸魚和魚骨熬出肉湯；

4.把牛肉片倒入濃湯中再煮1-2分鐘，撒入蔥花、辣椒油出鍋。

你好，我是希媽，國家的育嬰師，多品臺自媒體人人，致力于孕期、科學育兒分享，請關注我，獲取更多育兒資訊。